哪些调味料不适合孕妇吃？

哪些调味料不适合孕妇吃？
　　调味料，也称佐料，是指被用来少量加入其他食物中用来改善味道的食品成分。一些调味料在其他情况下被用来作主食或主要成分来食用。例如洋葱也可以为法国洋葱汤等的主要蔬菜成分。
　　1、辣椒
　　现在正好是冬天，吃点辣的东西会帮助体温上升，就会很暖和，甚**很多朋友是没有辣椒就不吃饭的，但是孕妇要注意了，怀孕期间尽量还是以清淡为主，不要太重口味，因为辣椒刺激性太大，对孕妇本身也不好，容易引起上火，便秘等现象，太辣的辣椒会对孕妇的心律和呼吸造成一定的营养，这样也会使腹中胎儿感到很不舒服，再则有些辣椒种含有毒物质，这样通过母体把这些毒素传输给腹中胎儿，对胎儿的发育会造成很大的影响。
　　2、糖精
　　一般在饭店餐馆中用到的比较多，尤其是豆浆和馒头中，商家为了让豆浆更加甜，所以会加入糖精来代替糖的效果，再就是白面馒头中加入糖精会让馒头更好吃，更香甜，但是糖精对人体伤害很大，不仅对孕妇不好，对胎儿也很不好，孕妇会出现消化不良，肠胃不适等显现，严重还会加重孕吐反应。
　　3、酱油
　　酱油主要是提色作用，所以其中含有大量的色素，孕妇吃了酱油会导致黑色素沉淀，这样对胎儿的营养还是相当大的，胎儿长胎记的几率会增 大很多，千万不要举得没所谓，咱们假设一下，如果宝宝出生后在脸上有一块胎记，这样将会直接营养到宝宝将来的颜值，并且吃多了酱油还会加大胎儿畸形变异的几率，对胎儿涞水风险很大，伤害也很大，所以不建议孕妇吃酱油。

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